昨日まで出勤しており、なんだかクリスマスも年末も実感がないまま、今日は大晦日。
今年はなんとなく紅白歌合戦も観る気がしない。まあ、そう言いながらなんとなく観るんだろうけれども、ネットでバズった歌い手の話題にも、今さらユーミンや演歌にも、どっちも刺さらない人というのか、単に音楽オンチなだけなのか。けん玉とか見なくていいし、なんとか48(?)とかもういいし、
じっくりと、音程が正しく(これ必須)声量があって(大事)胸に訴えかける歌詞(これも大事)の歌を、プロの伴奏で聴きたいなと思っているだけである。だめでしょうか。
(前に、医局の隣の先生にそう言ったらSongsの話題になり、もう年末Songs特集でいいんじゃないかと…)
と言いつつ、
今日でなんとか仕事納め（・・・・まだ書いてない報告書や書きかけの総説があったような気もするが、知らないふりをしよう・・・・）。皆様、お疲れさまでした。
さて、
2022年、日曜日ごとに楽しみにしていた大河ドラマ「鎌倉殿の13人」が終了し、
前に話題になっていたらしいこの本を見つけたので読んでみた。
「ぼく モグラ キツネ 馬」チャーリー・マッケジー著 飛鳥新社
「世界中で１００万人の心をつかんだ本」とあるぞ。テレビでも「あさイチ」「世界一受けたい授業」他で紹介されたらしい。そうなのか。
WHOが各国語版で配布している、"Doing What Matters in Times of Stress -- An Illustrated Guide" という小冊子を知り、早速日本語版を読んでみた。
（そのまま印刷しようと思ったらページ数がとても多かったので、今回は とりあえずA4１枚に4ページずつ両面印刷したのであった。これだと紙20枚以下におさまるが、ちょっと字が小さめなので目の悪い方はご注意下さい）
[↓のページのJapaneseというところからのリンクで読めます]
大河ドラマ「鎌倉殿の１３人」も残すところあと最終回のみ、というこのタイミングで、「源氏将軍断絶」（坂井孝一著、PHP新書）読了。
思えば「鎌倉殿？ １３人？ なんだっけそれ？」と思いながら解説本を手にしたのが今年のお正月頃であったか。
そこから間もなく１年。
久しぶりに、対面の学会に出席。
途中、ひっそりとして見えるクリスマスツリーを発見。冬の朝、まだ誰もいない六本木ヒルズ。
最近は、学会も講演会もほとんどオンライン開催・オンライン出席になっていたが、
久しぶりに現地出席して、やはりオンラインとはまったく違う、対面ならではの意義を実感した。
同業の知人に会える。重鎮の先生がお元気に質問に立つ姿を見かける。近くで、他の病院の先生方が議論しているのを耳にする。まだ先だけれどちょっと興味ある他の学会のチラシを見かけ、一枚もらう。
など。
以前少しだけ参加したことがあるNPO「パレスチナ子どものキャンペーン(CCP Japan)」。
パレスチナやレバノンなどの女性やこどもたち、難民などの支援をしている団体である。
今回、レバノンへの支援に関連したオンラインイベントの案内をいただいたので、当日は視聴できなかったのだがYouTube配信で見てみた（下記リンク）。
もう今後は年賀状を送ることはやめにします、という「年賀状じまい」。
気持ちはわかるけれども、高齢になってからのことかなあ、となんとなく思っていたら、
私より年下の知人から、年賀状じまいを知らせるはがきをいただいた。
こうして、年賀状という文化は次第になくなり、デジタルな年賀の挨拶に変わっていくのかなあ、と時代の変遷を思いつつ、
では自分はどうする？と、思わず考えてしまった。
なんとか今週が終わった。
めちゃくちゃ忙しかったこの数週間。
今週、12月第一週がそのピーク・・・であったのだが、まあなんとかこなした。
これで良かったのかなと思ったり、ちょっと焦って上手くいかなかったり（と思っている）したところもあったけど、もう済んでしまったことだし（汗）。とりあえず一段落、なのである。
今日は、午前中は内科医、午後は産業医として仕事をし、さらに夜は産業医研修会で、それぞれに電車移動を伴う、わりとハードな日であった。ていうか、私のリュック、重すぎ。何を運んでいるのか>自分。
あれこれタスクが重なり、現在、めっちゃ忙しい。
（皆様メール応答が遅くなっていてすみません）
・・・
のではあるが、何とか時間を捻出して、オペラを観てきた。
だって今しかやっていないんだもん！（言い訳）
国宝展に行ってきた。
平日ではあるけれど、チケットがこの日のこの時間帯しか取れなかったので、なんとか都合をつけたのである。ていうか、うかうかしているうちにNHK Eテレの日曜美術館で取り上げられてしまい、ああもう予約だめか（悲）と思ったくらいのチケット争奪戦、むしろよく取れたなぁというか。
時々、医局の自分の机で、積まれた紙類が崩落しそうになるので（汗）ちょっとだけ片づけたりすると（※エントロピー増大の法則は私の机において常に真である）、「積ん読」になっていた文献やら書類やらが発掘されたりする。
これは、前にタバコと筋力の関連について少し調べていたときに見つけて、コピーしておいた論文だ。
「14日間の禁煙で筋疲労耐性が改善し、全身性炎症マーカーも回復する」
昨日、「化粧品に鉛」といった話の書かれた本を読んだところ（昨日の記事はこちら）であったが、
今朝、タイムリーにというのか（？）、
CNNで、"ドライシャンプーに発ガン性のあるベンゼンが含まれていてリコール"というニュースが。
「死を招くファッション」という、刺激的なタイトルの本を読んだ。
サブタイトルには「服飾とテクノロジーの危険な関係」とある。
原題はFashion Victims: The Dangers of Dress Past and Present」。著者のアリソン・マシューズ・デーヴィッドさんは、カナダ・トロントのライアソン大学ファッション大学院の准教授だそうだ。なお、発行所は化学同人である。
ファッションが人を殺す？
この本では、ファッション、すなわち身に着けるものや服飾、それらの商品の製造過程などにおける危険やこれまでの被害・・・例えば病原体に汚染された衣服や軍服、おしゃれな帽子を創る職人が曝されてきた水銀、化粧品に含まれる鉛、染料のヒ素など。
写真やイラストも多く掲載されている。イサドラ・ダンカンが命を落とすことになった、彼女の首にまかれていたショールの切れ端（断端は首から外すため刃物で切られている）を見ると、こちらの胸も締め付けられるようだ。バレリーナのエマ・リブリーが身に着けていたという焦げたチュチュは、オペラ座の舞台袖のガス灯の火の燃え移りにより、上演中の舞台で彼女を炎で包むことになったもの。
水銀を使う工程を素手で作業している風景の絵などは、産業医目線で見ると、ああ、こういう状態で多くの被害が出てきたから、今の産業保健があるのだなと思わされる。不思議の国のアリスの「マッドハッター」（いかれた帽子屋）というのは水銀中毒の症状なのか、と腑に落ちる。
文字が多くて読み応えがあり（個人的には、訳文が時々ちょっと固すぎるかなと感じたが）、内容もたまにドキッとする画像を含むので、ある程度、医学や化学の知識、というよりは覚悟（？）がいる本かもしれないが、とりあえず読了後は、「鉛を含む化粧品には気をつけていこう」という気分になった。
とは言え、私たちは今、洋服（和服や制服なども）や化粧品を購入して使う時に、命の危険を賭すようなことはまずないであろう。ここに描かれている時代や事柄から現代に至るまでの、服飾や流通、安全衛生の進歩に我々は大いに助けられているのである。
覚え書きとして以前書いたメモ。保存用。
第１回緊急事態宣言 2020/4/7－2020/5/25
第２回緊急事態宣言 2021/1/8－2021/3/21
まん延防止等重点措置 2021/4/12-2021/4/24
第３回緊急事態宣言 2021/4/25-2021/6/20
まん延防止等重点措置 2021/6/21-2021/7/11
第４回緊急事態宣言 2021/7/12－2021/9/30
オミクロン株の急速拡大に伴う緊急対応 2022/1/11-2022/1/31
まん延防止等重点措置 2022/1/21-2022/2/13
まん延防止等重点措置 2022/2/14-2022/3/6
まん延防止等重点措置 2022/3/7-2022/3/21
リバウンド警戒期間 2022/3/22-2022/4/24
リバウンド警戒期間 2022/4/25-2022/5/22
先日、医師会から精神疾患の診療に関わる本をいただき、大変勉強になっている。
その中で発達障害について、一般の方・患者さん向けにわかりやすく書かれた本として紹介されていた新書、「ぼくらの中の発達障害」を読んでみた。
先日、産業医として伺っている事業所の衛生委員会で、「在宅医療の安全確保に関する調査報告書」の情報をいただいた。
一般社団法人 全国在宅療法支援医協会が、全国の会員の訪問診療医を対象に行った、実態調査のアンケート結果である。
先日、チャペックの「マクロプロスの処方箋」の戯曲を読み（→こちらの記事）、
それをヤナーチェクがオペラ化したというのを知ってから、そのオペラが観たくなり、
ちょっと古い公演のリマスター版があったので、入手して早速観てみた。
そ、それがなんと、貴重な
小学生の頃から”ど近眼”、かつ逆さまつげ（睫毛内反）の悩みがあった私。治療や、メガネ・コンタクトレンズの処方のため、なんだかんだ、眼科にはずっとお世話になっている。
と言いつつも、マンガやネット勉強や仕事のために目を酷使しがちな生活が続き、
先日オンラインで出席した学会の研修で、面白そうな論文が紹介されていたので、ばばっと読んでみた（いや"ばばっと"じゃなくてちゃんと読まないと＞自分）。
今年４月に発表された、natureの論文である。
愛媛の同僚から河内晩柑をいただいた記事の続きです。
（あらすじ）産地直送の河内晩柑、早速「ムッキーちゃん」（前回の記事参照）で皮をむき（おお！きれいにむける！！！と感動）、おいしくいただいた私であったが、「和製グレープフルーツ」と呼ばれているというこの河内晩柑、ほんとの（？）グレープフルーツ同様にある種の薬との相互作用があるのだろうか・・・と思ったのであった（つづく）。
ということで、
同僚の看護師Aさんは愛媛県のご出身だそうで、
先日、柑橘類をおすそ分けして下さった。
愛媛出身と伺ったとき、思わず
「えひめ！？ あ、あの、水道の蛇口からポ○ジュースが出るという愛媛ですかッ⁈」
とお尋ねしてしまった私（後で確認したところでは、某消化器内科のＹ先生も同じことを聞いたとか聞かなかったとか）であるが、
ご縁をいただき、私は少し前から、都内のある乳児院の評議員をさせていただいている。
法人の業務なので直接保育や看護に携わるものではないが、そのおかげで、たまにではあるけれども乳児院という場所に足を運び、こどもたちが遊ぶ情景や、それを見守り養育するプロのスタッフの皆さんの温かいまなざしを見ることができている。
乳児院、と言っても、幼稚園や保育園と違って、日常的になじみがある人はそれほど多くないと思われる。
乳児院というのは、
先日、健診結果のご説明でずっとしゃべっていたら、のどがイガイガしたので
「ちょっと、エヘン虫が・・・」
と、一緒に仕事していた看護師さんについ言ってしまってから、
はたと気づいた。
「エヘン虫」って・・・
先日、日本禁煙学会「食と栄養部会」の定例会にて、京都女子大学 坂手教授のお話を伺う機会があった。
「食と栄養部会」は、京都女子大学の宮脇先生とその研究室が中心となり、日本禁煙学会会員を主として、「食」と「タバコ」の問題に関心を持つ医療職や管理栄養士・栄養士などが情報交換するフォーラムである（不肖私も委員の末席に参加させていただいております）。その京都女子大学に着任された坂手先生とは、以前同じ大学で勤務していた折に一緒にメタボ・ロコモ予防の活動をし、共著まで書かせていただいたということで、大変お世話になった先生である。
今回、運動生理学がご専門の坂手先生からの情報提供は、
Nonaさんという友人がいる。
声の仕事のプロフェッショナルである。
私など友人と名乗ってよいものかと思うくらい、いろいろな意味でとても美しい人だ。その声はあらゆる場面に合わせ、的確な安定感もしくは躍動感を与えるし、ピアノはもう一つのプロの技と言える。
そして優しい。ただし時々おちゃめ。気配りの人でもある。
「Mas先生、野球って観戦したりします？」
と聞かれ、
えっ、はい、最近は全然ですが実は小学生の頃は巨人ファンでして、よみうりランドの球場で新人の原辰徳選手に会って嬉しかっt
……と話す間もなく、
「水曜日の東京ドームのチケットがあるので良かったら」
とネット裏席をいただいてしまったのが月曜日！！
漢方薬と言えば、なんとなく安全なイメージがあるように思う。
いわゆる西洋薬は、効くけど副作用が怖い、それなら漢方薬でゆっくり体質改善したい、という感じではないだろうか。
もちろん、医療用として処方される漢方薬は、各種試験で有効性が十分に示されており、副作用のリスクも慎重に使うことで基本的にコントロール可能と思われるけれども、
今年の大河ドラマ「鎌倉殿の十三人」。
鎌倉時代のことをよく知らなかったので、北条氏や承久の乱について何冊か本を読んでいるうちに、わりとはまってしまっている。
たまに鎌倉に行くことがあるが、これまでは鶴岡八幡宮を歩いているとき、
以前から時々、ささやかな支援をしている国連UNHCR協会から、2021年の活動報告が届いた。
今日のニュース。
【神戸新聞NEXT】ネットで販売「やせるゼリー」で健康被害 頭痛やめまい…非承認の医薬品検出 西宮
"兵庫県西宮市保健所は７日、ダイエット用食品として販売されたゼリーを食べた市民から健康被害の届け出があり、国内で承認されていない医薬品成分「シブトラミン」が検出されたと発表した。厚生労働省の通知に基づき、製品名を公表した。インターネット上で健康被害の訴えが相次いでいた。"(以上引用）
プレゼンティーズム・アブセンティーズムという言葉をよく聞くようになった。
これは経済産業省が推進している「健康経営」に関連する話の中で出てくるキーワードである。
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「健康経営」とは、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。（経済産業省：健康経営 ）
Stop, drop and roll
止まれ、転がれ、回転しろ。
とまって たおれて ころがって。
2019年、京都のアニメーション制作スタジオで起こった放火事件。
禁煙をコンセプトとした賃貸マンションのニュースがあった。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000066.000057497.html
全面禁煙なのかと思ったら、２棟あるうちの１棟とその敷地内が禁煙対象なのだそうだ。でも２棟が道路をはさんでいるので大丈夫そうである。
脂肪肝と言えば、なんとなく、お酒をたくさん飲む、あるいはいわゆる「体格のゆったりした」おじさんおばさんの病気・・といったようなイメージがある・・かもしれない。
もちろん、アルコールの飲みすぎや肥満、または脂質異常症・糖尿病といったような代謝異常は脂肪肝の重要な原因である。
ではあるが、健診とか人間ドックの腹部超音波検査で「脂肪肝」と書いてあった、という、肥満ではない人も結構多い。
知らなかった。来年2023年は、プラネタリウム発明１００年なのだそうだ。
「昼でも星を」プラネタリウム発明100年 国内外で記念イベント（毎日新聞）
Wikipediaによれば、現在私たちが知っている、ドームに星像を投影する形式のプラネタリウムの原型は、1923年にドイツで作られたそうだ。ドイツ博物館のミラー氏と、ハイデルベルクのバーデン天文台のヴォルフ氏、そしてカールツァイス社の技師バウアースフェルト氏の、いわば"コラボ"で誕生したという。困難だが、３人（その他協力者もいたであろう）のアイディアと夢が交錯する、とてもエキサイティングな作業であったことだろう。
最近、世界各地から報告されている、原因不明の小児の重症肝炎。
肝移植に至った例や死亡した症例も報告されており、気がかりではある。
以下、Damian McNamara氏によるMedscape Medical News の記事(2022/5/6付）から抜粋して内容を紹介。
昨夜、ヘンな姿勢で本を読んでいたのがいけなかったのか、今朝起きたら身体がバキバキに・・
（もちろん日頃の運動不足、筋トレしてないなどの反省が多々ありますが）
これはいかん！と思って、ストレッチすることに。
社会人になってから数十年。ずっと忙しく働いて時間に追われるばかり。
だから定年退職したら好きなことをしよう！ 遊ぼう！
と思っていても、
もしかしたらその時にはもう、思っていたことができないかもしれない・・
ということがあります。
健診施設に勤めていると、いろいろ見えてくることがあります。
若々しいオーラを放ちながら（？）健診を受けにみえる２０代から３０代。
タバコを吸っていようが毎日飲酒していようが、今のところそんなに悪いデータにはなっておらず、「異常なし」の結果に「当然！」という表情。
このたび新たにBloggerでブログを立ち上げることにしました。
まだ今のところ、設定のところで試行錯誤。（なので時々ふいにレイアウト等が変わる可能性があります（汗）・・）
このブログでは、内科医として、産業医として、また素人ですがアートに興味を持つものとして、医療の話題や日々のつれづれなどを記録していきたいと思います。
自分でも日々勉強しながら、いずれはこのブログをもとに、皆さまの健康な日々をサポートし、生活に彩りを添えられる情報発信基地としてのホームページを作れれば・・と思っています。
以前のブログから記事をお引っ越しさせるかは未定。これはこれで新年度、新たに立ち上げることにしようかと。
細く長く続けられればと思っていますが、さてどうなることやら。
どうぞよろしくお願いいたします。
