「キャプテン・アメイジング」＠シアタートラム

三軒茶屋のシアタートラムで、「キャプテン・アメイジング」を観てきた。

英国の劇作家アリスター・マクドウォールさんによる作品で、田中麻衣子さんの演出。

日本初演。

揚げ物と腸内細菌叢

CareNetを眺めていたら、「揚げ物はやはり糖尿病や高血圧リスクに」という見出しのニュースがあったので、ざっと読んでみた。

「筋トレウォーキング」

先日某所で、ロコモ・フレイル予防に関連する講演をさせていただきましたが（関係者の皆様、ありがとうございました）

そこでご紹介した「ときどき速歩き」について、参考となる本をご紹介。

「世界の食虫植物展」＠箱根

忙しさが一段落したので、ちょっとばかり箱根にリフレッシュに行ってきた。

とりあえず温泉に入ってまったりするだけで良かったので（外は、歩くには暑すぎるし・・・）、特に何も考えずそのまま帰ろうとしていたのであるが、

久しぶりの更新

ずっと忙しかったため、久しぶりのブログ更新（汗）

この間、公私ともにいろいろあったわけですが、とりあえず久しぶりなのでゆるい話題から・・